Занималась около полугода у тренера Артема. На первом же занятии тренер подробно расспросил о том, что беспокоит, как мои пожелания, ожидания, объяснил, с чем связаны те или иные проблемы, как будем с этим работать. Эффект от тренировок я заметила почти сразу: стало легче держать спину прямо, меньше чувствовалась усталость после рабочего дня за пк. Чувствовалась невероятная легкость в теле и тонус мышц! Артем очень помогает с ведением питания, при этом без каких-либо изнурительных диет!Недавно же осознала, что поясница больше совсем не болит, даже если долго стою (ранее было достаточно постоять 15 минут, чтобы начать страдать). И вот это, разумеется, очень сильно влияет на качество жизни! Отдельно хочу отметить очень комфортный темп на тренировках, всегда отталкивались от моего самочувствия, со временем уже сама понимаешь свое тело, чувствуешь его. Артем очень внимательно относится к индивидуальным особенностям и потребностям, в ходе занятия следит за выполнением упражнений, поправляет, помогает понять правильную технику. В общем, мне нравится!
Алексей помог решить проблему со Смарт ТВ, большое спасибо.